Dušan Raičević sportom se bavio od najranijeg detinjstva…trčanje, vožnja biciklom, košarka, sklekovi…samo su mali deo njegovog interesovanja.

Bicikla i prvi teg koji je dobio na poklon od dede, podstakli su ga da krene sa svojim prvim trenizima.

U to vreme kada je počinjao Dušan ističe da mu internet nije bio dostupan, pa je teže mogao da dođe do korisnih uputstava vezanih za pravilno vežbanje.

-Priznajem kao većina klinaca danas zanimao me je samo biceps pregib, i nijednu drugu vežbu nisam znao koju bih mogao da radim sa jednim tegom. Ubrzo sam od dede na poklon dobio i drugi teg i federe na razvlačenje, što mi je bila dodatna motivacija da još više treniram, ističe Dušan koji je po završetku fakultetskih obaveza imao želju da napravi sopstveni kutak za vežbanje poput mini – teretane, koju je 2013. godine i ostvario.

Dušanova mini – teretana

Materijal za prve sprave pronašao je na tavanu, vremenom je nešto i kupovao …i tako je ispunio svoju želju, i od jednog tega stigao do mini – teretane.

-Usledila je povreda. Tada sam mislio da je došao kraj mom vežbanju, ali rekao sam sebi – Na kraju će sve biti dobro. Ako ne bude dobro, onda još nije kraj. Bio je to  jako težak period za mene. Nakon jednogodišnjeg oporavka od povrede nastavio sam da radim ono što volim, da treniram.

Dušan Raičević u svojoj mini – teretani

-Pored treninga najbitnija je ishrana, tako da se zdravo hranim i vodim računa o ishrani, ističe Dušan dodajući da je kasnije dosta korisnih stvari naučio preko you tobe kanala a onda se javila želja da otvori svoj you tube kanal koji će sadržati video klipove vezane za vežbanje. I u tome je Dušan uspeo, pa danas ima izuzetno kvalitetan you tube kanal sa dosta korisnih informacija vezanih za vežbanje jer kako ističe, želi da i svoje prijatelje podstakne i motiviše da i oni vežbaju i razvijaju u svoje telo ali i duh.

Vest ima video – Video klipovi Dušana Raičevića:

– Vežbanje se ne broji danima, nedeljama, niti mesecima, već godinama. Nikada ne odustajte od svojih ciljeva a moj cilj je – ostati u formi, poručio je Dušan na kraju razgovora sa nama, pozvavši sve koji žele da saznaju nešto više o pravilnom vežbanju posete njegov you tube kanal  dostupan na adresi  https://www.youtube.com/channel/UCyD1eRWG6oipfrR1hi1smLg

Na you tube kanalu Dušana Raičevića dostupan je veliki broj video klipova sa opisom vežbi, za ovu priliku Dušan je odabrao nekoliko koje možete pogledati u sklopu ove priče…

Kako uraditi prvi sklek:

Vežbe za leđa:

Video klip Dušana Raičevića: